Boek
Nederlands

Mama (di)eet : een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's

Lobke Husson (auteur), Sanne Mouha (auteur), Katrien Van der Vaerent (auteur)
+1
Mama (di)eet : een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's
×
Mama (di)eet : een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Mama (di)eet : een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's

Mama (di)eet : een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's

In de reeks:

De laatste (zwangerschaps)kilo's die blijven plakken, die drang naar suiker door oververmoeidheid... het eetpatroon van jonge mama's laat vaak te wensen over. Toch willen ze hun kinderen graag het goede voorbeeld geven en zich weer lekker in hun vel voelen.

Mama dieet is geen klassiek dieetboek, maar een 'gewoon gezond'-boek met duidelijke informatie, herkenbare mamaverhalen, pr

Onderwerp
Dieetgerechten
Titel
Mama (di)eet : een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's
Auteur
Lobke Husson Sanne Mouha Katrien Van der Vaerent Evelien Kayaert
Illustrator
Eline Van Lindenhuizen
Taal
Nederlands
Parallelle titel
Mama dieet
Parallelle titel
Mama eet
Uitgever
[Tielt]: Uitgeverij Lannoo, 2021
188 pagina's : illustraties
ISBN
9789401479776 (paperback)

Besprekingen

De inhoud omvat een voedingspatroon voor moeders die na de bevalling willen afvallen, terwijl de recepten ook geschikt zijn als gezinsvoeding (twee volwassenen en twee kleuters). Het boek helpt de moeder bovendien bij het vinden van onder meer regelmaat, zorg voor zichzelf, tijdsbesparing, kortom: een handleiding voor een gezonde levenswijze. Het accent ligt hierbij op 'voeding'. Op een vriendelijke manier wordt zeer veel voedingsleerkundige informatie 'vertaald' naar de dagelijkse praktijk. Diverse gezondheidsaspecten van legio voedingsmiddelen worden deskundig en actueel uitgelegd, gefundeerd en geïllustreerd door praktische voorbeelden en wetenswaardigheden. De recepten brengen vervolgens al deze kennis in praktijk. De receptuur is relatief snel (tot zeer snel!) te realiseren en steunt op een aantal basisingrediënten, aangevuld met gangbare producten, tot leuke combinaties. De duidelijke beschrijvingen maken de uitvoering gemakkelijk. Boordevol tips en weetjes en heel herkenbare si…Lees verder

Suggesties