Boek
Nederlands

De woldoeners : steek per steek naar een mindful brein

Griet Van Beveren (auteur), Veerle De Niel (auteur)

De woldoeners : steek per steek naar een mindful brein

Breien en haken zijn niet zomaar een hype. Ze maken deel uit van een diepgewortelde traditie, die de sleutel tot mentale gezondheid in zich heeft. Wat yoga is voor sommigen, is handwerk voor anderen. Breien en haken hebben een effect op onze geest en onze emoties dat vergelijkbaar is met dat van mindfulness en meditatie. Handwerk helpt mensen beter om te gaan met stress, biedt veerkracht in moeili
Extra onderwerp
breien
Titel
De woldoeners : steek per steek naar een mindful brein
Auteur
Griet Van Beveren Veerle De Niel
Taal
Nederlands
Uitgever
Antwerpen: Witsand Uitgevers, 2021
264 p. : ill.
ISBN
9789492934963 (hardback) 9789492934956 (paperback)