Boek
Nederlands

De kunst van positief denken : doeltreffende technieken om het beste uit jezelf te halen

Caitlin Margaret (auteur)
+1
De kunst van positief denken : doeltreffende technieken om het beste uit jezelf te halen
×
De kunst van positief denken : doeltreffende technieken om het beste uit jezelf te halen De kunst van positief denken : doeltreffende technieken om het beste uit jezelf te halen

De kunst van positief denken : doeltreffende technieken om het beste uit jezelf te halen

Zelfhulpboek met theorie en oefeningen om destructiviteit om te buigen naar een positievere mentaliteit.
Titel
De kunst van positief denken : doeltreffende technieken om het beste uit jezelf te halen
Auteur
Caitlin Margaret
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
The path to positivity
Uitgever
Aartselaar: Deltas, 2021
159 p. : ill.
ISBN
9789044760101 (paperback)

Besprekingen

De Amerikaanse lifecoach Caitlin Margaret geeft handvatten om positieve perspectieven in onze gedachten te integreren. Naast theorie en achtergrond van het positief denken benadrukt zij tevens dat negatieve gedachten bestreden moeten worden zonder die te vermijden. Margaret geeft concrete doelen, cognitieve oefeningen, vragen ter zelfreflectie, actieplannen en adviezen. Perfectionisme, focus, geluk, de vier regels van positief denken en wat het nou juist niet is, weerstand, zelfbeeld en grenzen stellen: het komt allemaal aan bod. Belangrijke theorie staat in een grijs kader en er is een duidelijke overgang van theorie en voorbeelden uit haar praktijk naar opdrachten voor de lezer. Afsluitend geeft de auteur een prachtige metafoor van een Britse golfbaan in India. Met vele oefeningen, citaten, register en tot slot een positiviteitsscore. De schrijfster zet positief denken evenwichtig en haalbaar neer.